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    • 《成年孤兒》The Orphaned Adult

      「從此,我再也不是誰的小孩了……

      以理解和寬容,度過失親的悲傷與巨變。

      口碑流傳經典!幫助成年孤兒找到歸屬的療癒之書!

      當那一刻來臨,

      為什麼要堅強以對?為什麼不敢放聲哭泣?

      剝去成年的硬殼,我們只不過是沒有了爸爸、媽媽的……

      孤兒。

      直到父母過世,我們才真正成年。

      那是生命中最深沉難解的痛。

      在一切都處理好後,我們裝扮上大人的穩重與成熟,回到了日常軌道,彷彿一如往昔。然而,無止無盡的悲傷並未消失,只是深潛入心,趁著每一個毫無防備的空虛伺機而動。

      成年喪親,其實是極普遍的現象,那種失去歸屬的感覺,需要受重視、受疼惜,卻往往被社會避而不談,更被我們自己刻意視而不見。可是,如何為失親之痛找到出口,面對身邊關係的轉變,並重新定位自我,每一個人都必須學習:

      「失去了爸/媽,我要如何自處?悲傷,又能如何面對?不去想,它會自己消逝嗎?」

      「若有一天傷心不再,是否也表示我遺忘了他們?」

      「我也知道日子還是繼續要過,只是不曉得如何跨越眼前的這個大洞,而人生的路,就在那一方……」

      我們以為只要轉過身繼續前行,傷痕自會消失,但是不管走了多遠,終究無法逃避自己。當失落成真,唯有正視它、接納它、撫慰它,我們才能超越這份巨大的哀傷,完整拼回人生。

      那一聲最後的再見,是我們陪著自己,真正迎向成年的開始。

      口碑流傳經典!幫助成年孤兒找到歸屬的療癒之書!

      「悲傷/喪親之痛」(Grief & Bereavement)百大熱銷好書!

      蘇絢慧專文作序!洪仲清、郎祖筠、許皓宜、廖玉蕙、劉秀枝、駱以軍動容推薦!

      美國《圖書館期刊》(Library Journal)特別推薦!

      以喪親為主題的書籍不少,但大多限於童年經驗;唯有《成年孤兒》直視「成年喪親」議題,幫助我們,不再為此擔憂受怕或茫然無助。

      ●資深心理學家李維醫師從親身經歷出發,以充滿包容、理解和關懷之筆,帶我們面對內心的所有未知、恐懼與不安,從心理出發,擴及人際情感、身體健康、財務現實,以充滿包容、理解和關懷之筆,指引我們,為終將到來的那一刻預先做好準備。而這將是我們每一個人都最需要的,獨一無二的療癒之旅。

      ●六天內失去父親,四年後失去母親──面對如此巨變,即使身為資深心理學家,李維醫師同樣經歷了無比失落與沉重哀傷,甚至一度無力從哀痛中脫離。經過一段長久的自我療癒之旅後,他將自己走過哀傷的所有體悟與方法,全部寫入了本書中。

        名人推薦

        蘇絢慧◎專文作序

        洪仲清、郎祖筠、許皓宜、廖玉蕙、劉秀枝、駱以軍◎動容推薦

        這本書讓我們可以更懂得尊重成年的失喪之痛,也更深入地了解這獨特的痛。這本書也是一份提醒,關於生命「難以躲避的失喪」。

        從哀傷歷程中,好好地告別所愛的雙親,正是宣告自己要以勇氣,獨自擔負自己生命責任的決定。而在哀傷轉化後,讓此生與雙親有關的種種親情記憶,成為我們內在,最不輕易消失的愛及領悟,陪伴我們繼續完成屬於自己的人生。──蘇絢慧(諮商心理師/作家)

      難以躲避的失喪

      台灣對於心理相關的專業人士總有一個迷思,覺得身為一個心理專業者,應該就是個完美強大的人,沒有情緒、沒有困惑,不需要調適,也不需要經歷任何「凡夫俗子」該經歷的生命困頓及調適歷程。

      這種將心理專業者「神格化」或「上師化」的誤解,給予心理專業者莫名的期待和想像,剝奪了心理專業者可以具有的人性及經驗真實生活的空間。若心理專業者內在的自我支持度不足,或是也想像自己為完美及強大的形象,那恐怕也將迷失,迴避了生命該有的真實體驗和歷程。沒有體驗和歷程,何來對人生的轉化和歷練?又何來對生命受苦的同理及涵納?

      在我認為,心理專業者是比任何其他人都更為誠實的人;誠實地面對自己的內在歷程,誠實地坦承脆弱及有限,誠實地經驗真實情感的波動起伏。即使這些部分是外在世界尚無能力面對與理解的,但為了對人類的生活經驗有更深層探索與理解,心理專業者勇於去感受和經驗,也勇於去探索及發現。

      《成年孤兒》的作者是一位醫師,從事臨床心理治療已逾四十年。在親身喪失至親之後,處在哀痛中難以脫離,親自寫下了這本喪慟之書。即使是一名有豐富臨床診療經驗的醫師,也無可迴避地必須面對生命的悲、歡、離、合,也需要去體會生命裡那些痛徹心扉的生離和死別。

      關於喪親的體會,極其難受,對於一般人,任誰都想逃避或閃過。對於任何心理或具權威的專業者來說,只要躲進權威形象裡,或是讓一個智識說法合理化,我們就可以壓抑住那些感受,並且避免經歷。特別是成年的喪親者,更是被社會期待與要求成為一個堅強、冷靜、快速經歷失喪歷程的人,彷彿這種事和吃飯、睡覺一樣,不應該有什麼太多感覺或太長的反應。

      所以,成年的遭喪者,必須壓抑自己內在的真實感受,暗自哀悼。如果無法坦然接納自己哀悼的人,只能躲藏在黑暗角落裡,獨自舔傷,又痛惡自己的脆弱,加以無情地,如同外在人們的對待一樣,冷言冷語。

      這本書讓我們可以更懂得尊重成年的失喪之痛,也更深入地了解這獨特的痛。同時,我想這本書可以是一份提醒,關於生命「難以躲避的失喪」。

      不能否認的,如今的家庭,有越來越多獨生子女存在。許多孩子在沒有任何手足的情況,誕生在這世界。父母親成為他在世上,生活安頓的保障者,也成為內在情感的重要支持者。如果時序如預料中的進行,這名獨生子女將隨著生命歲月增長,逐步地、逐漸地,承受及經歷自己父母親的老邁及死亡。痛失雙親,成為在世的孤兒,將會是生命裡無可避免的經歷。對於核心的家庭結構而言,失去雙親,就猶如失去了此生最重要的安全堡壘。即使是成年人了,對生活的影響性及破壞性,可能像是推倒骨牌一樣,難以阻擋與終止。

      在我的心理諮商職涯中,也曾陪伴過痛失雙親的成人,他們的悲痛,往往不見得是親密伴侶、親人朋友、同事長官可以了解及容許的。我們的文化對於哀傷體驗,有太多堅硬而難以鬆動的批評看法及誤解,以致很困難理解失喪所引發的悲痛感受及反應。這不僅在個體調適失喪的哀悼過程,造成許多阻礙和傷害,對整體社會而言,友善容許哀傷歷程的環境(空間),也尚未有顯著改善。

      此本《成年孤兒》能讓我們對於成年失去雙親的哀傷,有更多寬厚的理解和接納,畢竟,失去雙親之後,「社會」將成為他最重要的支持者及接觸者。社會若能涵納及支持成年喪親者有哀傷權利經驗完成自己的哀悼,那麼,從哀傷歷程中,好好地告別所愛的雙親,正是宣告自己要以勇氣,獨自擔負自己生命責任的決定。

      而此生與雙親有關的種種親情記憶,不是成為自己已然孤立、無援、悲慘的「被拋棄」提醒,而是在哀傷轉化後,讓這些記憶,成為我們內在,最不輕易消失的愛及領悟,陪伴我們繼續完成屬於自己的人生。(文/諮商心理師/作家蘇絢慧)

      • 作者介紹

        【臨床心理專家】亞歷山大.李維醫師(Alexander Levy

        美籍猶太醫生,從事臨床心理治療工作已逾四十年。

        然而,即使身為資深心理學家,面對父母相繼離世的巨變,李維醫師同樣經歷了無比失落與沉重哀傷,甚至一度無力從哀痛中脫離。期間,他遍尋指引,卻發現人們對於「成年喪親」竟是如此迴避。而當他親身走過了那一段自我療癒旅程,便決定寫下這本書,從心理出發,擴及人際情感、身體健康、財務現實,以充滿包容、理解和關懷之筆,指引我們,為終將到來的那一刻預先做好準備。

        本書出版至今經由口碑流傳,成為長銷書,撫慰著無以數計的讀者。透過這場獨一無二的療癒之旅,我們將能幫助自己和身邊親愛的家人、朋友,面對未知、恐懼與不安,不再逃避或擔憂,更不再茫然無助。

        李維醫師現與妻子定居於美國賓州的匹茲堡。

      • 譯者介紹

        折價卷

        洪明月

        淡江大學英國語文學系畢,現為自由譯者。

      成年孤兒-目錄導覽說明

      • 推薦序──難以躲避的失喪文◎蘇絢慧(諮商心理師/作家)

        前言──生命是無盡的感謝

        第一章

        我不再是誰的小孩了

        ──失親之後,陪自己走過悲傷旅程

        第二章

        和自己同哀傷

        ──回憶,是一切的開始

        第三章

        我的身分到底是什麼?

        ──直到父母過世了,我們才會真正長大

        第四章

        在熟悉的地方見到你

        ──失去,帶來了深刻的連結

        第五章

        為何是現在?

        ──愛與婚姻、朋友、家庭,變得不一樣本周優惠

        第六章

        生命的那一方

        ──父母,宛如我們心中的永恆

        第七章

        來勢洶洶的哀傷風暴

        ──我們愈想逃避,愈可能迷失方向

        第八章

        學會在哀傷之海中泅泳

        ──健康、休息,與一些小而簡單的技巧

        第九章

        失去父母的這堂課

        ──以愛與勇氣,跟失落的自己和好

      我不再是誰的小孩了

      ──失親之後,陪自己走過悲傷旅程

      〈回憶的所在〉

      每年的春季和秋季,我都會在父母的忌日當天,前往城鎮另一端的墓園悼念他們。一如以往,我跪在他們安息的墓碑旁,迎著周圍長出的小草和花朵。

      這片園地四周環繞著圍籬,不及一坪的空間裡,滋生了一些雜草和由鄰近樹木吹飄過來的落葉,還有一些待清理的泥塊。我徒手整理墓園,嗅聞泥土的芳香,感受著手指與膝蓋間的溼潤土地,不時聽到墓園外川流不息的車潮聲。放眼望去,山腰上盡是石頭墓碑。

      我並不是來這裡做園藝的,也不是來探視父母,因為他們已經不在這裡了。事實上,他們根本再也不存在於這世上的任何地方。也許正因如此,我才來到此處,因為這裡跟我一樣,沿襲著他們的姓名。這個地方,是我用來回憶的所在。我會在此坐上好一會兒,試著回想一些事情,特別是思考著成為一個「成年孤兒」的獨特經歷。

      〈父親〉

      父親過世那天,只有一段清晰的記憶深印在我腦海中,就像是一幅黑白快照。照片中的我站在我的車子旁邊,盯著離開醫院時,護士交給我的一只綠色塑膠袋,袋中裝著父親的遺物。我並沒有置身於照片中,我只是站在那裡,看著這一幕,沒有聲音,沒有氣味,沒有感覺,沒有理解。

      我的父親於一九八○年去世,享年八十二歲,當時,他剛動完新發現的惡性腸道阻塞手術。在父親診斷出症狀及死亡之間,只有六天的時間。我極盡努力,回想著身材瘦削、個性謹慎的父親,從行動徐緩而至意識不清、甚至昏睡到最後過世的整個過程,想要從這段急遽轉變中,理出一些頭緒。

      在他們將父親的遺體移走後不久,我在那瞬間變得異常空洞的病房中,詢問醫師:為何我那年邁又虛弱的父親需要承受這場手術?那位照顧了我們全家多年的醫師,緊緊地抓著我的手臂,竭盡誠摯地直視著我的眼睛,對我說:「我們必須替他動手術。你難道不知道若沒動手術,你的父親活不過一個禮拜?」

      我的確是不知道。

      我也不知道這段對話,預示了我往後即將踏入的超現實人生,由原來的雙親健在,最終變成一個也沒有。

      編/譯者:洪明月
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:18開17*23cm
      頁數:272

      出版地:台灣

      商品訊息特點

        消耗品

      • 作者:亞歷山大.李維

        追蹤

      • 譯者:洪明月
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      • 出版社:寶瓶文化

        出版社追蹤

        功能說明

      • 出版日:2016/2/25
      • ISBN:9789864060443
      • 語言:中文繁體
      • 適讀年齡:全齡適讀

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      鉅亨網新聞中心

      川普 (Donald Trump) 當選美國總統以來,其國際關係理念和思路成為輿論焦點之一。俄羅斯總統普丁 (Vladimir Putin)14 日與川普通電話,就兩國交往、國際局勢交換看法。陷於「冰點」的俄美關係會不會很快回暖?美國和俄羅斯會不會從「冤家」變成「哥兒們」?

      中新網援引新華網報導,對普丁與川普通電話,聯合國副秘書長 Jan Eliasson 15 日對媒體表示,會非常密切地關注美國新政府的外交政策,關注美俄關係走向,這與應對國際熱點和危機有很大關係。聯合國樂見俄美關係改善。14 日普丁與川普在電話中談及兩國政治、經貿關係發展和國際熱點問題,兩人同意推動令雙方都「極不滿意」的美俄關係正常化。

      普丁的發言人 Dmitri S. Peskov 15 日接受媒體詢問時說,兩人前一天在電話中同意推進「建設性合作」,包括共同反恐。Peskov 說,川普明年 1 月 20 日就任前與普丁熱銷「不會見面」,電話中也未談及烏克蘭危機和克里米亞併入俄羅斯等議題。

      李勇慧說,從普丁和川普電話內容能看到美俄和好的意願,兩人的講話都很明確。就美方而言,川普戰勝希拉蕊獲選總統,強化了美國接近俄羅斯的「偶然因素」,以川普對俄羅斯和普丁的好感,美俄和好迎來難得契機。俄羅斯方面實則一貫重視俄美關係,美國近年來不斷擠壓,是兩國關係冷淡的主因。

      李勇慧認為俄羅斯會格外重視當前機會,拉升兩國關係。就普丁而言,2012 年再次出任總統後,他將俄羅斯定位為全球大國,謀求崛起,俄美關係惡化嚴重阻礙俄羅斯全球戰略。不向美國示弱,但普丁也不放棄俄美交往的努力。

      另外一個政治因素存在於俄羅斯政壇內部。李勇慧認為,相當一部分俄羅斯精英並不排斥美國和歐洲,希望俄美關係正常,並同歐洲交好,讓俄羅斯在全球化中站得更高。就突破現實困境而言,俄羅斯處於西方包圍中,外交相當孤立,美國和歐洲的嚴厲制裁加重了俄羅斯的經濟低迷。同美國搞好關係,推動儘早解除制裁,對俄有好處。

      北約秘書長 Jens Stoltenberg 15 日對普丁與川普通電話表示歡迎。他說俄羅斯這個最大的鄰居「就在那裡」,尤其當關係趨於緊張,當大家面臨很多安全挑戰時,尋找機會對話很重要,北約傳遞的資訊是「我們願意對話」。Stoltenberg 同時說:「我們永遠不會尊重或接受對烏克蘭領土與主權的破壞。」

      2009 年到 2014 年擔任北約秘書長的 Anders Fogh Rasmussen 則表示,川普須在上台後 100 天內「對俄羅斯咄咄逼人的態度」採取行動,否則就將面臨北約「終結的開始」。他呼籲美國加大對北約的支持,設立軍事基地以阻止俄羅斯對北約國家的勢頭,並保護烏克蘭。李勇慧認為,一直以俄羅斯為對手的北約擔心川普親近俄羅斯,這是正常心態,而且北約也在盤算美國新政府對該組織的政策立場。

      北約先後兩位元領導人的表態恰恰顯示出俄美關係的結構性衝突,美國領導的北約對獨聯體國家任何的侵蝕、特別是拉入烏克蘭的做法,都是莫斯科不能容忍的。但北約始終視俄羅斯為天然威脅,烏克蘭問題以及克里米亞併入俄羅斯凸顯北約與俄羅斯的戰略性敵對關係,這不是領導人好感或者政策兌換可解決的。

      李勇慧認為,從近期看,俄美接近並緩和關係對雙方都重要,但是兩個大國結構性、戰略性的矛盾深刻尖銳,這決定了緩和不會很快到來,也不容易持續推進,兩國關係不會很快出現大調整。尤其川普,對如何處理美俄關係,大約還沒有清晰思路。他執政後首先需要對外戰略保持穩定,搞好俄美關係是意願、是手段,會不會成為戰略,美國和俄羅斯會不會從「冤家」變成「哥兒們」,還是很大的未知數。

      2名加拿大律師今天(21日)前往澳洲國會,試圖說服國會議員通過一項動議,要求中國大陸立即停止對良心犯進行「強摘器官」的行為。

      加拿大前檢察官暨前亞太司長喬高(David Kilgour),以及人權律師馬塔斯(David Matas)已經公布證據,據稱展示了大陸一年估計6萬到10萬件器官移植。

      他們指出,殺害法輪功學員、維吾爾穆斯林、西藏佛教徒以及基督徒,是取得更多器官唯一「聽起來合理的解釋」。

      一定要買報告指出,大陸當局有義務說明這些移植的器官從何而來。

      大陸方面指出,去年進行了1萬零57件器官移植,而自從2015年1月以來,並沒有從遭處決的人犯摘取器官。直殺成本

      中國駐澳洲大使館今天沒有立即就這則報導作出回應。

      美國國會眾議院在6月間通過決議案,譴責中國對法輪功的迫害,要求中國立即停止針對法輪功學員等良心犯的「強摘器官」行為,同時敦促美國國務院,在他們的年度人權報告中,加入對這種國家授權的、未經受害人許可的強摘器官行為進行評估。

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      鉅亨網編譯趙正瑋

      根據消息人士在週一 (21 日) 指出,石油輸出國組織 (OPEC) 的專家們在為期兩天的會議首日中,即已在減產的細節上取得進展,部分人士對於會議最後達成協議的可能性持樂觀態度。

      第二場會議是高級委員會,該委員會屬於技術性機構,與會者由 OPEC 理事和各國的代表所組成。

      利比亞的 OPEC 理事 Mohamed Oun 表示,我們在討論,並沒有爭執。他也表示目前進展一切順利。

      此外,一位 OPEC 的代表在稍早表示與會國彼此已經取得了一些共識,另一位代表則表示,他樂觀看待 OPEC 在 11 月 30 日於維也納的會議,他認為這時將能達成最終協議。

      不過,也有與會國代表指出,在討論中,伊朗對於減產有些顧慮,但是,討論仍在持續,相信在 11 月 30 日能達成協議。

      目前 OPEC 最關鍵的議題就是,如何分攤 9 月 OPEC 所達成的減產協議。這是自 2008 年以來 OPEC 首次的減產協議,提議將日產量縮減至 3250 萬桶至 3300 萬桶以提升油價。Oun 表示,目前尚未確定各國攤派的份額。

      然而,減產協議也有破局的風險,因為伊拉克要求豁免,以及伊朗、利比亞和奈及利亞的產油量曾因制裁或衝突而下降,因此希望增產。

      10 月所舉辦的第一次高級委員會未能達成協議,不過,在最近幾日,減產協商露出解決的曙光,多數的會員國願意給予伊朗在產量上的彈性。此次的會議,並不會決定最終政策,但是會給 11 月 30 日的部長級會議提供建議。

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